La pandemia del Covid-19 ha afectado gravemente a la salud de la población mundial. Pero, desde que apareció el virus, no solo ha supuesto una amenaza para nuestra salud, sino también para nuestro estilo de vida habitual. Desde un primer momento, tuvimos que encerrarnos en casa, evitar el contacto con otras personas y dejar de hacer una gran cantidad de actividades tanto profesionales como de ocio para poder evitar contagios.
En muchas ocasiones, tener una vida bien estructurada, una rutina diaria y unos planes bien marcados de cómo se van a desarrollar los acontecimientos en los principales ámbitos de nuestra vida nos ayuda a vivir de una forma más tranquila, cómoda y segura. Saber con seguridad que va a pasar mañana, la semana que viene o dentro de un mes es importante para muchas personas que quieren tener un control sobre su vida a medio-largo plazo. Por eso, cuando llegan épocas de mayor inestabilidad e incertidumbre sobre lo que puede pasar en los próximos días o semanas supone un contratiempo para mucha gente, llegando a convertirse esta situación en un verdadero quebradero de cabeza.
La vida puede dar muchas vueltas. Casarse, tener hijos, divorciarse, empezar una relación con otra persona. Esta es una rutina de vida cada vez más común en muchas personas. En estos casos, pueden surgir diferencias y problemas a la hora de construir un nuevo núcleo familiar. Y es que, estamos hablando de la unión de dos personas que una de ellas, o incluso las dos, traen hijos de una relación anterior. Estas situaciones son cada vez más frecuentes y no siempre es fácil encajar las piezas que forman el nuevo puzle familiar. Por eso, vamos a hablar de cómo afrontar una reconstrucción familiar para que todas las personas se adapten de la mejor forma posible a la nueva vida.
“la inteligencia es la habilidad de adaptarse a los cambios” (Stephen Hawking)
Nos encontramos en una sociedad en constante movimiento y cambio, y al ritmo y velocidad que la vida se modifica, es en ese mismo sentido en el que se adapta la terapia psicológica, actuando siempre en beneficio del ser humano y que nos lleva hasta la terapia online gracias a la evolución que explicamos a continuación.
La situación que nos está tocando vivir provocada por la propagación del coronavirus ha supuesto un reto para todos en diferentes aspectos. El estado de alarma que se ha establecido en España y la prohibición de salir a la calle a excepción de momentos puntuales ha provocado que nos enfrentemos a una situación que está fuera de lo normal y que nos puede afectar psicológicamente por diferentes motivos. Por eso, vamos a hablar de cómo debemos actuar ante esta cuarentena para que mentalmente no nos pase factura.
Cuando usted visita cualquier sitio web, puede almacenar o recuperar información en su navegador, principalmente en forma de cookies. Controle sus servicios de cookies personales aquí.